O nome da receita seria Suprême de poulet sauce
orange-néctarine uma vez que assim é chamado o filé e peito de frango.
Hoje não foi feito no forno, mas cozido lentamente no suco de laranja e
temperos, com umas fatias de nectarina para dar o toque cítrico na redução do
molho.
- 1 peito de frango inteiro sem pele
- 2 cebolas, uma picada e outra descascada e cortada ao meio
- 2 colheres (sopa) de óleo de canola
- 1 colher (sopa) de manteiga
- suco de 2 laranjas pera
- 2 dentes de alho triturados
- 1 colher (sobremesa rasa) de alecrim
- 1 nectarina sem caroço e cortada em gomos
- sal e pimenta do reino
Retirar o peito de frango do osso e cortar cada lado
em 2 filés altos. Colocar os filés alinhados em uma travessa,
pincelar óleo levemente e salpicar sal, pimenta e alecrim, espalhando com os
dedos para grudar no frango. Virar e repetir o processo. Colocar o
resto do óleo em uma frigideira funda e larga. Esquentar o óleo e quando estiver bem quente selar os
peitos de frango sem deixar fazer crosta para não ressecar. Retirar os
filés e reservar em um prato.
Colocar na frigideira a manteiga e juntar a cebola picada. Mexer por 1 min e acrescentar o alho. Refogar por mais 1 min, juntar o suco de laranja e esperar ferver. Recolocar os filés de frango, a cebola cortada ao meio separada em pétalas, os gomos de nectarina e completar com água fervendo até cobrir o frango. Abaixar a chama do fogo e cozinhar por aprox 30 minutos. Supervisionar o molho de laranja para não secar.
O prato está pronto quando o molho estiver em ponto de calda, de cor amarelo intenso.
Colocar na frigideira a manteiga e juntar a cebola picada. Mexer por 1 min e acrescentar o alho. Refogar por mais 1 min, juntar o suco de laranja e esperar ferver. Recolocar os filés de frango, a cebola cortada ao meio separada em pétalas, os gomos de nectarina e completar com água fervendo até cobrir o frango. Abaixar a chama do fogo e cozinhar por aprox 30 minutos. Supervisionar o molho de laranja para não secar.
O prato está pronto quando o molho estiver em ponto de calda, de cor amarelo intenso.
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